SELF CARE

Meine liebsten Produkte

Nüsse

Der beste Snack, den du dir und deiner Familie anbieten kannst. 

> Walnüsse

> Pekannüsse

> Paranüsse

Superfoods

Finde hier gerne deine Favoriten und konsumiere sie jeden Tag. 

> MCT Öl (vorsichtig anfangen)

> Acerola Saft

> Kakaonips oder Schokolade

> Flohsamenschalen

> Weizengrassaftpulver

Nahrungsergänzung

Wenn du Verdauungsprobleme hast oder das Gefühl, trotz gesunder Ernährung keine Energie daraus zu bekommen, versuch es einfach mal mindestens 4 Wochen. 

> Probiotika (Abends)

> Verdauungsenzyme (zum Essen)

 

Beauty Foods

Versuch es einfach mal.

> Apfelessig

> Basendrink

Körper

Daraus kannst du eine super Wochenendroutine machen.

> Meersalz Bad

> Kaiser Natron (als Peeling)

> Trockenbürste

> Öl

 

Gesicht

Regelmäßig abschminken und jeden Abend reinigen (auch ohne Makeup) ist enorm wichtig. 

> Abschminktücher

> Tonic oder Rosenwasser

> Serum 

> Creme 

> Maske 

Haare

Kokosöl (gerne auch mit Olivenöl gemischt) über Nacht einwirken lassen. Olaplex baut dein Haar neu auf. 

> Kokosöl 

> Olaplex 

Advanced

Wenn du schon etwas mehr für deine Haut tun musst :-) 

> Microneedling

> Hyaluronsäure 

 

Moms Must Haves

Hier gibt es meine Favoriten, wenn du als MOM dein Leben erleichtern möchtest. Den perfekten Hut suche ich noch :-) 

> Hut

> Rucksack 

> Turnschuhe 

 

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